Nice to meet you!

Nếu cách đây hai mươi năm, có người nói với tôi rằng tôi sẽ trở thành một chuyên gia khai vấn, sẽ xuất hiện trước đám đông và truyền cảm hứng giúp phụ nữ tự tin và tỏa sáng, tôi sẽ cho rằng đó là một câu chuyện viễn tưởng.

Sinh trưởng tại Sài Gòn, luôn đạt được những thành tích học tập xuất sắc tại trường thời phổ thông, thi đậu vào đại học được mệnh danh là “Harvard của Việt Nam”, từng làm việc với lãnh đạo cấp cao tại các tập đoàn toàn cầu nổi tiếng thế giới, ấy vậy mà tôi đã từng luôn cảm giác mình kém cỏi và khá rụt rè nhút nhát.

Ngày ấy, cảm giác thiếu tự tin luôn thường trực bên trong mình. Tôi sợ giơ tay phát biểu dù luôn biết câu trả lời khi còn đi học, tôi ngại biểu đạt ý kiến cá nhân tại những buổi làm việc nơi công sở. Tôi đã từng rất sợ bị người khác chú ý đến mình.

Tuổi trẻ dần trôi, cuộc sống lại đưa tôi bay xa đến nửa vòng trái đất và đưa tôi đến Hoa Kỳ, một vùng đất của cơ hội và cả những điều hoàn toàn xa lạ. Nước Mỹ cho tôi cơ hội được làm bất cứ việc gì tôi đam mê, nhưng vấn đề của tôi khi ấy là chẳng biết mình đam mê điều gì. Sau khi đã viện hết cớ này đến cớ nọ nhằm né tránh việc nộp đơn đi học thạc sĩ để tiếp tục làm việc công sở và nâng cấp sự nghiệp, tôi đã chọn con đường dễ hơn: trở thành phiên dịch viên cho các tòa án tiểu bang để giúp đỡ người Việt khi họ có những vấn đề pháp lý.

Những tháng ngày tiếp xúc với người Việt tại đây và nhận thức về những rắc rối pháp lý của họ, tôi hay canh cánh trong lòng về tình đồng hương, về tình người. Công việc của một phiên dịch viên không cho phép tôi giải thích gì với họ tại tòa án, tôi cũng không được phép trò chuyện với họ trước khi phiên tòa diễn ra. Mỗi khi họ thua kiện chỉ vì một việc rất nhỏ mà lẽ ra họ đã có thể tránh khỏi nếu tôi đã có thể "mách nước" cho họ khi trả lời tại tòa, tôi lại ra về trong một nỗi băn khoăn khó tả. Mong muốn được trở thành người có ích cho cộng đồng bắt đầu len lỏi ngày càng sâu sắc trong tôi. 

Con trai tôi chào đời không lâu sau đó, và tôi chọn ở nhà toàn thời gian để chăm con vì con bị dị ứng nặng với nhiều loại thức ăn. Những năm tháng chăm sóc con và gia đình nhỏ của mình là một trải nghiệm tuyệt vời mà tôi rất biết ơn. Tôi tham gia mom’s club, làm bạn với những người mẹ khác, volunteer trong trường học của con và lớn lên cùng con.

Cuộc sống cứ thế vẫn dần trôi và mọi việc có vẻ rất ổn. Tuy nhiên, tôi bắt đầu có sự không thoải mái ngay bên trong chiếc kén êm ái mà tôi đã thêu dệt nên hơn chục năm qua. Sự bất an này ngày một lớn dần. Xã hội hiện đại vô tình nhưng cũng rất tàn nhẫn khi định dạng giá trị của một con người qua những thứ bề ngoài, đặc biệt là qua công việc. Tôi bắt đầu ngại xuất hiện ở những sự kiện, những buổi tiệc, vì tôi ngại vô cùng khi có người hỏi tôi “bạn làm công việc gì?”

Những người bạn trong mom’s club của tôi từng người một bắt đầu rơi rụng dần khi họ quay về với công việc và một vai trò mới nào đó của họ. Những buổi gặp mặt, những lần đi chơi cùng các bạn gái bắt đầu cạn kiệt dần rồi tắt hẳn. Tôi bắt đầu thấy cô đơn lạc lõng và cảm thấy mình mất dần định dạng cá nhân. Ở cái tuổi bắt đầu "toan về già", mỗi ngày khi thức giấc cũng là lúc câu hỏi lớn treo lơ lửng bên trong ngày càng nặng trĩu. Mình là ai? Mình đến với cuộc sống này để làm gì? Ý nghĩa cuộc đời mình là gì? Mình có muốn tiếp tục sống mờ nhạt như thế này đến cuối đời? Mơ ước được trở thành người có ích cho cộng đồng ngày nào sẽ đi đâu về đâu?

Tôi ngày càng thu hẹp mình với thế giới xung quanh hơn và bắt đầu rơi vào trầm cảm.

Vào một buổi chiều mùa đông lạnh lẽo và xám xịt, tuyết rơi trắng xóa phủ đầy lối đi. Ngồi một mình trước đống quần áo vừa sấy giặt xong và chất cao ngất ngưỡng, đôi tay lạnh giá chẳng buồn nhấc lên để xếp quần áo, tôi bước vô hồn đến trước gương. Nhìn vào hình ảnh trong ấy, tôi bật khóc. Mình đấy à? Mình đã xốc xếch, đã bỏ bê bản thân bao năm qua đến thế sao?

Khi ấy, tôi cho phép mình được khóc, đồng thời tôi cũng không cho phép mình được khóc lại một lần nữa với cùng một lý do. Tôi biết rằng mình đang đứng trước ngã ba đường: hoặc là tiếp tục ngủ quên bên trong chiếc kén êm ái nhưng cực kỳ chật chội này và kết thúc cuộc đời của một con nhộng ở trong ấy, hoặc tôi phải phá kén để trở thành con bướm rực rỡ, được tung bay và sống đời tự do bừng nở. Tôi biết mình không thể tiếp tục tồn tại mãi trong bóng tối của chính mình bao giờ nữa. Tôi phải tỏa sáng!

Hành trình khám phá và phát triển bản thân của tôi bắt đầu mở ra một chương mới. Lần đầu trong đời tôi biết đến khái niệm khai vấn / coaching và hiểu nó khác với tư vấn ở một tầng sâu như thế nào. Tôi đi tìm sự giúp đỡ từ những người phụ nữ truyền cảm hứng, những nhà khai vấn vốn đã từng giống như tôi trước đây, những người đã tự tìm được một lối ra, và bắt đầu giương cao ngọn đuốc soi đường cho những người phụ nữ khác.

Tôi tìm đến những nhà trị liệu về năng lượng, cho phép mình trải qua những buổi thôi miên, reiki, thiền định, làm lành với chính mình. Trong quá trình đại thanh lọc và làm mới bản thân này trong suốt gần một nửa thập kỷ, tôi đã khám phá ra những lý do, những rào cản tâm lý, những nguyên nhân đã luôn kéo tôi xuống dốc thảm hại trước đây, và học cách chữa lành cho chính mình qua các phương pháp trị liệu.

Khi được chữa lành bằng nhiều phương pháp khác nhau, tôi cũng nhận ra rằng mình có thể giúp người khác bằng những liệu pháp này. Quá trình chuyển hóa sâu sắc này đã tạo cơ duyên cho tôi được học và trải nghiệm những liệu pháp tâm lý và những kỹ thuật khai vấn giúp chuyển hóa những tắc nghẽn bên trong, giúp tôi kết nối được nhân dạng thực của chính mình. Quá trình tự chữa lành và học hỏi này chính là hành trình giúp tôi xây dựng sự nghiệp của một nhà khai vấn tỉnh thức giúp phụ nữ như ngày nay.

Hành trình phá kén của một con nhộng hoàn toàn không dễ dàng và thoải mái. Tuy nhiên, hành trình phát triển bản thân của phụ nữ chúng ta không nhất thiết phải là một hành trình đơn độc như con nhộng kia, vì chúng ta đã có những nhà khai vấn tận tâm luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên con đường không dễ dàng này. Tôi biết ơn bạn đã đến đây và cho phép tôi được chia sẻ câu chuyện của mình cùng bạn. Nếu bạn cảm thấy được truyền cảm hứng vì câu chuyện này, hãy kết nối cùng tôi và chúng ta sẽ có một cuộc trò chuyện chất lượng về hành trình hiện tại và về việc hiện thực hóa ước mơ của bạn nhé!

Và hãy luôn nhớ rằng, hơn ai hết, bạn xứng đáng được công nhận và tỏa sáng!

Tôi yêu bạn – I love you.

Tú Garner

Mind Shifting Coach

Hành trình vượt qua niềm tin giới hạn và khám phá lại mục đích sống

Phỏng vấn Tú Garner

Cung hoàng đạo của bạn là gì?

Cự giải (Cancer). Hình ảnh biểu tượng của Cự giải là con cua. Nó sống được cả trên cạn lẫn dưới nước, di chuyển bằng cách bò ngang tượng trưng cho hành động hơi khác số đông của nó!

Màu thích nhất của bạn?

Màu hồng! Bất cứ tông hồng nào, nhưng đặc biệt là hồng tro và hồng phấn.

Bạn đang sinh sống tại đâu?

Mình sống ở Maryland, USA đã gần 20 năm.

Tại sao bạn chọn công việc khai vấn cho phụ nữ?

Thật ra công việc này chọn mình thì đúng hơn. Ước gì cách đây chục năm mình đã có người khai sáng cho mình, giúp mình nhận ra con đường và ước mơ mà linh hồn mình vốn đã luôn khao khát. Giờ đây, mình biết rằng mục đích sống của mình chính là giúp đỡ những phụ nữ đang trong hoàn cảnh như mình trước đây.

Bạn có sở thích gì ngoài công việc khai vấn này?

Vẽ tranh trên nền vải canvas với sơn acrylic và chơi piano. Mình cũng thích múa và hát. Ngoài ra, kịch nghệ, sân khấu, concert, triển lãm tranh, hay bất cứ hoạt động gì mang tính âm nhạc và nghệ thuật mình đều thích!

Đâu là một việc quan trọng bạn đã làm để bứt phá ra khỏi vỏ bọc của chính mình?

Cách đây hơn 2 năm mình đã từng host một chương trình online cho cộng đồng người Việt chữa lành bằng năng lượng khắp năm châu để kỷ niệm mùa Lễ Tạ ơn ở Mỹ. Đó là một sự kiện có hơn chục nghìn người theo dõi trực tiếp, và tổng số lượt xem cho đến nay đã đạt gần 100K.

Ai là người thầy dẫn dắt chuyên nghiệp của bạn?

Ruby Nguyễn

CEO học viện RNI (đã được tổ chức giáo dục đào tạo EMCC của châu Âu chứng nhận đạt chuẩn quốc tế)

Stevie Kent

CEO of Mind Shifting Academy

Claire Zammit

CEO of The Institute for Woman-centered Coaching

Dean Graziosi

CEO of Mastermind Academy

Tony Robbins

Đồng sáng lập Mastermind Academy

Cùng nhiều người thầy khác mà tôi vô cùng biết ơn vì đã lan tỏa ánh sáng và truyền cảm hứng, giúp tôi ngày càng vững bước trên con đường mình đã chọn.

Các phương pháp khai vấn

Mind shifting

Chuyển đổi tư duy. Là một công cụ giúp bạn chuyển đổi tư duy ở tầng sâu nhất của tâm thức, từ đấy giúp bạn loại bỏ các vấn đề và tắc nghẽn do các niềm tin giới hạn gây nên. Xem thêm tại đây.

Visualization

Hình dung tưởng tượng. Giúp bạn kết nối với các tầng sâu nhất của tâm thức để dùng sức mạnh tiềm thức chuyển hóa vào tư duy ý thức, giúp bạn kết nối với những điều bạn thực sự mơ ước và biến chúng thành hiện thực.

Heart connection

Kết nối trái tim. Giúp bạn tránh được vết xe đổ của những phương pháp đặt mục tiêu từ lý trí, vốn rất dễ bị nhầm lẫn do bạn có thể đã bị tác động bởi môi trường xung quanh và không nhất thiết là mục tiêu của chính bạn.

Mindful coaching

Khai vấn tỉnh thức. Con đường giúp bạn có được cuộc trò chuyện với chính mình thông qua một người coach chuyên nghiệp. Kết hợp với các phương pháp nêu trên, bạn sẽ tìm lại được chính mình và phát triển vươn lên với tiềm năng vô hạn bên trong bạn!